سكن

هل انت ام أنت بحاجة إلى إجازة بدون أطفال

أن تكوني أمًا هي وظيفة 24 ساعة خلال الأيام السبعة التي لديك أسبوع. خاصة عندما يكون الأطفال صغارًا. عليهم - مع شريكهم - أن يكونوا على دراية باحتياجاتهم ، وأن يعتنوا بهم عندما يكونون مرضى ، مراجعة الواجب المنزلي ، والاستحمام لهم ، وإطعامهم ، ووضعهم على النوم ، الخ ... هذه هي بعض الواجبات التي قد تكون صعبة للغاية ، فليس هناك لحظة من اليوم بدون أن تتمكن من نسيان مسؤولياتك تمامًا وينتهي بها الأمر إلى أن العديد من الأمهات لا يتمتعن بالراحة اللازمة.

أن تكوني أمًا وظيفة شاقة وإذا كان هذا هو ما قمت بإضافة الإجهاد يوميا عن طريق حركة المرور ، الاقتصاد ، المهنة ، زوجين الخ الشيء الأكثر احتمالا هو ذلك colapse وقريبا صحته العقلية والجسدية يبدأ في تقويض.

عبر GIPHY

"يمكن أن تكون الأمومة مرهقة جداسواء كانت توترات مالية أو توترات زمنية. تحاول القيام بالكثير خلال فترة زمنية قصيرة جدًا ... ولهذا السبب من المهم حقًا أن تجدد الأمهات نشاطهن وتجدد نشاطهن "، كما توضح الدكتورة نافا سيلتون ، أستاذة علم النفس في كلية ماريمونت مانهاتن.

وفقًا لتجربتهن ، تحتاج الأمهات غالبًا إلى إعادة شحن الطاقة ، والتي لا تساعدهن فقط على تحسين صحتهن البدنية ، ولكنهن يتمتعن بقدر أكبر من الطاقة ولكنهن يعطينهن راحة البال أيضًا. إنها توصي بعض "momcation'(اتحاد الأم باللغة الإنجليزية والإجازات والعطلات باللغة الإنجليزية) ، وهذا يعني إجازة لفافة الأم أو الإجازات بدون أطفال.

عبر GIPHY

قد تبدو الرغبة في "الابتعاد" عن أطفالك قوية ، ولكن الحقيقة هي أن عبء كونك أمًا شديدًا ولا يتعلق بالتخلي عنهم. الشيء المهم هو إزالة هذا الشعور بالذنب من خلال تركهم وتعلم تكريس القليل من الوقت لك ، لتدليل نفسك والعناية بنفسك.

وجد تقرير حديث أن عدد الوالدين بين 40 و 50 سنة أخذوا إجازات دون أن ينمو أطفالهم. لقد تم تعميدهم باسم "Honeyboomersوالأسباب التي تميل إلى استخدامها للقيام بذلك تمر أساسًا بين قوسين من الراحة والاسترخاء.

"رحلة وحدها هي فرصة جيدة لل لم الشمل. ولتذكر أنه بالإضافة إلى كونهم عائلة ، فإنهم زوجين. وما الأفضل أن نتذكر أنه بعيد عن الالتزامات والروتين اليومي ، والاستمتاع بالرومانسية والحميمية دون انقطاع "، قال المتخصص.

عبر GIPHY

من ناحية أخرى ، Silton وأضاف أن هذا هو العلاج الذي يحقق فوائد أيضًا للأطفال الذين يضطرون ، بعيدا عن أمهاتهم ، إلى حل المواقف بأنفسهم.

وقال: "من المهم أن يرى الأطفال هذا التوازن الذي ، من الناحية المثالية ، يجب تحقيقه في الوضع العائلي".

أيضا ...

  • الأسبوع الرابع من الحمل: أول نقص في الفترة
  • ما يجب القيام به قبل الحمل
  • لماذا نحن أقل خصوبة؟

فيديو: أنا مقابل الأشخاص الآخرين. موقفا قد نتعرض لها جميعا (شهر نوفمبر 2019).

Loading...